Es eignet sich nicht nur für Core-Übungen, sondern auch für zusätzliche Muskelübungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze mit Steigung, Liegestütze mit Gefälle, Plank mit geradem Arm, Wadenheben und mehr.
Das Balance Board ist mit einer strukturierten, rutschfesten Oberfläche ausgestattet, die für bessere Traktion und Griffigkeit sorgt, so dass Sie sich beim Muskeltraining weniger Sorgen machen müssen, abzurutschen.
Es verbessert Ihr Gleichgewicht, Ihre Koordination und Ihre Flexibilität, während es gleichzeitig Ihre Körpermitte trainiert und stärkt. Es ist perfekt für Gleichgewichtstraining und Kernstabilitätstraining.
